- Trẻ em uống mật ông có tốt không?
- Mật ong có tốt cho sức khỏe trẻ em?
- Trẻ em có nên uống mật ông không?
Đây là vấn đề về dinh dưỡng của trẻ em ngày càng được quan tâm. Các thức uống hay đồ ăn có đủ chất dinh dưỡng hay có tốt với trẻ không đang là vấn đề được tìm kiếm nhiều nhất của hầu hết các bà mẹ.
Vậy trẻ em uống mật ong có tốt không và bạn nên chú ý những lưu ý gì thì hãy cùng theo dõi bài viết này để thấy rõ nhé.
Xem nhanh
1. Trẻ em có nên uống mật ong
Mật ong là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và được xem là rất tốt cho sức khỏe con người đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên nhiều bà mẹ vẫn không biết có nên cho trẻ em uống mật ong không. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của các bà mẹ.
1.1. Trẻ sơ sinh uống mật ong có được không?
Đây là câu hỏi nhận được sự quan tâm của nhiều bà mẹ trong cuộc sống hiện nay. Câu trả lời để giải đáp cho vấn đề trên là trẻ sơ sinh không nên uống mật ong. Bởi lẽ khi trẻ mới được sinh ra thì hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu các chức năng của gan chưa thể thực hiện tốt chức năng giải độc gan. Trong quá trình ong lấy mật có thể chọn phải những loại phấn hoa mang nhiều vi khuẩn gây hại cho bé. Chính vì thế trẻ sơ sinh thì không nên cho uống mật ong vì có thể trẻ sẽ bị nhiễm độc từ vi khuẩn làm cho trẻ táo bón hoặc quấy khóc nhiều.
1.2. Trẻ 1 tuổi uống mật ong được không?
Câu trả lời là có. Nếu trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên uống mật ong thì trẻ một tuổi có thể uống mật ong. Lúc này trẻ em có thể sử dụng mật ong vừa an toàn vừa tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên chỉ cho trẻ sử dụng mật ong với hàm lượng nhỏ khoảng 30g một ngày. Không cho trẻ uống quá nhiều mật ong vì mật ong có hàm lượng đường rất cao sẽ khiến bé bị sâu răng hay táo bón,..
1.3. Trẻ 2 tuổi uống mật ong được không?
Trẻ 2 tuổi có thể dùng mật ong. Ngay từ 1 tuổi trẻ đã có thể dùng mật ong và nó cũng là sản phẩm dinh dưỡng tốt cho trẻ. Khi trẻ lớn hơn 1 tuổi thì hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển và có thể đẩy những vi khuẩn có hại trong mật ong ra khỏi cơ thể để hấp thụ chất dinh dưỡng tốt từ mật ong.
1.4. Trẻ 3 tuổi uống mật ong được không?
Từ 3 tuổi trở lên trẻ em đã có thể uống mật ong như người lớn. Nhưng các bà mẹ nên cho trẻ uống với hàm lượng nhỏ hơn để mật ong có thể hấp thụ tốt cho bé. Nếu sử dụng sai cách sẽ dễ gặp phải các rủi ro như trẻ bị táo bón hay trẻ dậy thì sớm trước tuổi khi dùng mật ong. Bên cạnh đó các bà mẹ nên thực hiện việc pha mật ong đúng cách để có hiệu quả tốt nhất cho trẻ.
2. Tác dụng của mật ong đối với trẻ em
Nếu các bà mẹ biết cách pha mật ong phù hợp thì mật ong sẽ mang lại rất nhiều lợi ích. Vậy mật ong có tác dụng gì đối với trẻ em?
2.1. Trị táo bón cho trẻ sơ sinh bằng mật ong hiệu quả.
Đôi khi không nên cho trẻ sơ sinh uống mật ong nhưng nếu bạn dùng nó đúng cách thì nó mang lại khá nhiều công năng hữu ích, trong đó trị táo bón cho trẻ là một ví dụ điển hình. Trị táo bón cho trẻ sơ sinh bằng mật ong là phương pháp được các bà mẹ sử dụng nhiều nhất.
Tuy nhiên do hệ tiêu hóa của trẻ còn kém nên các bà mẹ phải thực hiện đúng cách nó mới mang lại hiệu quả cao. Mật ong là một nguyên liệu rất tự nhiên và mang một vị ngọt đậm và có tính kháng khuẩn rất cao nên việc sử dụng mật ong trị táo bón rất hiệu quả cho trẻ sơ sinh.
Hơn thế nữa mật ong còn là nguyên liệu dễ kiếm tìm và rất dễ để mua được nên đây sẽ là cách khá hiệu quả, nhanh chóng để trị táo bón cho trẻ.
Bạn có thể thực hiện mật ong để thụt hậu môn cho trẻ sơ sinh bởi lẽ trẻ sơ sinh uống mật ong không tốt thì thực hiện cách này có lẽ là giải pháp phù hợp nhất.
2.2. Trị ho cho trẻ sơ sinh bằng mật ong hiệu quả.
Ho là một triệu chứng thường gặp ở trẻ sơ sinh và các bà mẹ luôn suy nghĩ những cách hiệu quả đơn giản tại nhà để chữa trị ho cho trẻ nhỏ. Mật ong chính là phương pháp đầu tiên được các bà mẹ nghĩ đến và tin dùng nhiều nhất. Với vị ngọt tự nhiên của mật ong trẻ nhỏ cũng dễ uống hơn so với các bài thuốc đắng khác.
Các bà mẹ có thể sử dụng mật ong kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác để làm nên bài thuốc chữa ho an toàn cho trẻ sơ sinh. Có thể sử dụng mật ong với chanh đào để điều trị bệnh về đường hô hấp của trẻ. Nên pha mật ong với lát chanh đào bằng nước ấm để tăng hiệu quả chữa ho cho trẻ. Hoặc cũng có thể kết hợp mật ong với gừng kèm nước ấm để những triệu chứng ho được giảm thiểu.
3. Cách pha mật ong cho trẻ em
Đối với trẻ em từ 1 tuổi trở lên thì hệ thống miễn dịch của em nó cũng đã tương đối ổn định, tùy vào mục đích sử dụng mật ong cho bé, bạn có thể pha với hàm lượng phù hợp.
Lưu ý: Bạn nên pha mật ong với nước sôi để nguội từ dưới 40 độ C, mật ong pha loãng sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ dễ hấp thụ chất dinh dưỡng vào cơ thể hơn là uống trực tiếp.
Bạn không nên sử dụng nước sôi cao hơn 40 độ C để pha với mật ong. Bởi vì, hàm lượng dinh dưỡng trong mật ong sẽ bị mất đi khi pha với nước sôi.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý thời gian cho trẻ uống mật ong. Hai khoảng thời gian dưới đây thường được các bà mẹ sử dụng để cho trẻ uống mật ong đó là “Uống trước bửa ăn khoảng 1 giờ” và “Uống sau bửa ăn 2 đến 3 giờ”. Vì uống trong thời điểm này sẽ không ảnh hưởng đến bửa ăn trong ngày của trẻ nhỏ. Ngược lại, còn giúp trẻ ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt
Bài viết có lẽ rất hữu ích cho các bà mẹ đang chăm con. Tại đây Oginbee đã trả lời rất rõ cho câu hỏi trẻ em uống mật ong có tốt không. Các mẹ hãy tham khảo để có nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe cho bé hơn nhé!
Nguồn: Trẻ em uống mật ong có tốt không?